• Shinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta

Trata-se, simplesmente, de estar na natureza, estabelecendo uma ligação imersiva com ela através dos sentidos. Este é há décadas um dos pilares da cultura japonesa, mas agora os seus efeitos transformadores são reconhecidos por todo o mundo.


O trabalho do Dr. Qing Li, um dos maiores especialistas em medicina florestal, prova que estar rodeado de árvores ou plantas (mesmo no conforto de casa) reduz a pressão arterial, diminui o stress, aumenta a energia, favorece o sistema imunológico e leva-o até a perder algum peso excessivo.


Este livro desvenda todos os segredos e maravilhas da terapia da floresta, e incentiva-o a experimentá-la.




O conceito já é usado em Portugal, tendo sido reconhecido como Turismo de Natureza pelo Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas.


Um belíssimo guia prático, profusamente ilustrado, sobre a terapia que dá energia e reduz o stress

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Shinrin-Yoku: A Arte Japonesa da Terapia da Floresta

  • Código do produto: 9789898873323
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  • 17.69€